martes, 2 de noviembre de 2010

¿ Como tener una alimentacion sana?

Sabemos que el combustible de nuestro cuerpo físico son los alimentos que constituyen una fuente de nutrientes y energía para que nuestro cuerpo funcione de manera óptima.

Es muy importante que nos detengamos a reflexionar sobre la importancia que tienen los alimentos y como influyen en nuestro diario vivir, de lo contrario si descuidamos esta parte esencial de nuestra existencia aparecen problemas de salud a causa de una nutrición incorrecta como la anorexia, la obesidad, la bulimia y algo que esta afectando de manera importante sobre todo a los niños de nuestro país, la obesidad.

Ojalá padres y educadores puedan informar de manera responsable con saludables dietas y consejos y aquellos diabéticos, celíacos, enfermos cardiacos o personas que tengan el ácido úrico elevado por ejemplo puedan también tener claras sus necesidades dietéticas y comer responsablemente para tener una calidad de vida mejor.

4 comentarios:

  1. encontré muy precisa y relevante la información publicada.
    felicitaciones por el blog!!!

    ResponderEliminar
  2. Fuera de que el blog que manejo es de videojuegos, mi condición de estudiante del área de la salud amerita decir que es excelente que se motive una alimentación sana.
    asimismo como el Internet (y los mismos videojuegos) son factores desencadenantes de obesidad y de mala alimentación, pueden ser fuente de información propicia.
    Me sumo al comentario anterior, Felicitaciones por el blog

    ResponderEliminar
  3. Alimentacion sana + actividad fisica = vida saludable
    Buen aporte del blog

    ResponderEliminar
  4. gracias por los comentarios si asi tendran una dieta valaciada

    ResponderEliminar